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Características de la Codependencia

A continuación les doy una lista de características de codependencia.

¿ Te reconoces en alguna de ellas? ¿En cuantas de la lista?

  1. Lo que pienso positivo sobre quien soy proviene del hecho de que yo le gusto a alguien.
  2. Lo que pienso positivo sobre quien yo soy esta basado en el ser aceptado(a) por ti.
  3.  Tus problemas afectan mi paz, mi serenidad. Mi atencion mental se enfoca en resolver tus problemas para solventar tu dolor.
  4. Mi atencion mental esta enfocada en una persona, en esa persona que es el centro de mi vida.
  5. Mi atencion mental esta enfocada en proteger a esa persona.
  6. Mi atencion mental esta enfocada en poderte  manipular para que hagas lo que yo quiero que hagas.
  7. Mi autoestima aumenta en el momento que resuelvo tus problemas. (el de esa persona importante a ti).
  8. Mi autoestima tambien aumenta cuando puedo quitarle a esa persona cualquier pesar.
  9. Mis propios hobbies, intereses y gustos son puestos a un lado para entonces interesarme solo en los gustos de esa persona importante de tu vida.
  10. La forma que esa persona se viste y se representa en la sociedad son el reflejo de quien yo soy.
  11. Yo no estoy conciente de lo que siento sino solo lo que la otra persona siente.
  12. Yo no estoy conciente de lo que yo quiero, yo solo quiero saber lo que esa persona quiere .  Te pregunto lo que quieres.
  13. Los suegnos que tengo para el futuro solo estan ligados a esa persona.
  14. El temor que siento a ser rechazado, es el que determina lo que digo y hago.
  15. El temor a tu ira , determina lo que digo o hago.
  16. Utilizo el estar dando siempre, como modo de conservar mi relacion con la otra persona.
  17. Mi circulo social anterior se achica, al enfocarme en la relacion con esa persona.
  18. Pongo mis valores a un lado, de modo de conectar con esa persona.
  19. Valorizo la opinion de esa persona y su forma de actuar mucho mas que mi opinion y mi forma de actuar.
  20. La calidad de mi vida, esta ligada a la calidad de la tuya.
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