Es importante llevar una vida balanceada para ser feliz, porque todo eso afecta la ansiedad y el estres. Hay que evitar que el dia se nos llene de tareas, y que no apartemos tiempo para descansar y disfrutar.Una de esas prioridades deberia ser jugar y divertirte, por los menos de vez en cuando. Mira como los ninos gozan de la vida cuando están jugando.Se les ve la alegria pura. Yo pienso que eso es algo que perdemos, no porque crecemos a ser adultos, sino porque dejamos de jugar.
Dra Isabel este es un segmento de mi libro 7 pasos para ser feliz.
