La Autoestima en los ninos
Uno de los mas importantes factores que diferencia a los humanos de los animales es la habilidad de los humanos de poder no solo de desarrollar una identidad propia , sino de darle un valor especial a esa identidad. Nosotros tenemos el poder de decidir quienes somos y tambien establecer si estamos contentos con nosotros mismos o no.
Podemos escoger lo que nos gusta como colores, musica , estilos de arte etc. Pero el rechazar una parte de nuestro ser o personalidad puede destruirnos .
Cuando se comienza a formar esta autoestima? Desde que nacemos comienza la labor de edificarla.. por medio de la interaccion con su medio ambiente , con sus padres, abuelos, y demas familiares. En los primeros anos esa autoestima fluctua en cada una de esas interacciones personales y tambien de acuerdo con el temperamento del nino, la familiaridad del medio ambiente y sobretodo las actitudes de las personas que lo rodean.
Uno de los sicólogos que mas ha sido destacado en la investigación sobre la autoestima de los niños, ha sugerido que imaginemos la autoestima como un especie de monologo interior de la persona.. como se habla silenciosamente ese niño cuando se encuentra de una tarea por hacer, una persona que le saluda, se pregunta.. podré hacerlo bien?, se reiran de mi si lo hago mal? mi hermano lo puede hacer mejor que yo!, etc.
La opinion de lo ninos acerca de lo que son capaces de hacer y de como los ven los demas es variable. Hay veces que su comportamiento produce verdadero placer a quienes lo rodean; pero un minuto despues puede generar un intenso disgusto a ellos.
Viven en una lucha entre la aceptacion y el rechazo con aquellos que forman su medio ambiente.
Si esa autoestima de los ninos es tan cambiante, como pueden los padres decir su hijo tiene su autoestima baja o alta? Como sabemos si estamos educandolos correctamente o si es preciso modificar algunas de nuestras estrategias con el fin de preservar la confianza en si mismos?
Como los ninos se comportan de diferente maneras en casa, en la escuela, y con sus amigos, es importante que observemos cuales son sus comportamientos en esos diferentes escenarios pues eso nos ayudara a determinar si necesita ayuda y como ayudarlo.
En casa un nino con baja autoestima tiende a:
- desear ser alguien que no es por ejemplo, quiere ser mas pequeno o cuenta historias elaboradas acerca de cosas que le han sucedido.
- Sentirse inferior o creerse que no vale nada. Puede sentirse muy emocionado, hasta saltarle las lagrimas si alguien le demuestra interés , o admiración..
- Pedir muchas explicaciones antes de comenzar una tarea o inclusive algo tan sencillo como un juego.
- Le falta energia y espontaneidad
- Se subestiman con palabras como “soy tonto” “me odio” “me quiero morir”
- Frecuentemente es autodestructivo propenso a accidentarse, morderse, golpearse,etc..
- Tiende criticar a los demás niños y se queja con frecuencia.
- Le es difícil el arreglarse, no se preocupa por su aspecto.
En la escuela:
- Es impulsivo, no se toma el tiempo para pensar la respuesta adecuada porque de todas formas el piensa que va a fallar.
- Se distrae con facilidad, incapaz de prestar atención por un tiempo prolongado. Esto se debe de la falta de confianza de si mismo de poder terminar una tarea que le supone dificultad. Un niño seguro de si mismo es capaz de tolerar la frustración de algo difícil pues sabe que si continua tratando finalmente tendrá éxito.
- Sufre ansiedad aguda ante situaciones nuevas.
- Sufre a causa de sus errores y entonces busca como evitar confirmar su ineptitud.
- Carece de motivación.
- No persevera. Para perseverar uno tiene que creer que tiene una oportunidad de realizar lo que tiene en perspectiva. Al tener baja autoestima piensa que es mas probable que fracasara.
- Le resulta dificil trabajar independientemente. Les resulta mas facil depender de adultos autoritarios o de companeros dominantes.
- Hace pocas preguntas. Rara vez contesta preguntas que hace el profesor.
Con los amigos o companeros:
- Es extremadamente dependiente de las opiniones de los adultos o de los companeros que gozan de mas prestigio.
- Carece de seguridad en presencia de adultos que no conoce o de nuevos compañeros. Puede ser tímido, y esto puede conducir a una falta de autoestima. El sentido que tiene un niño de su posición social o de la falta de ella, juega un papel muy importante en la conquista de la confianza y seguridad propia.
- Puede criticar a los demás.. o expresarse despectivamente de los demás.
Como podemos ayudar a un nino a superar su baja autoestima
Para ensenar a nuetros hijos a fijarse metas y tener la perseverancia para conseguirlas tenemos que despejar los sentimientos negativos y los pensamientos que los estimulan. Tenemos que usar positivamente sus emociones para controlar su conducta, aprender a comunicar sus sentimientos y responder eficazmente a los sentimientos de los demas, de esa forma lograremos modificar los pensamientos conflictivos que acompanan y refuerzan la baja autoestima.
Ese entrenamiento emocional denominado asi por John Gotman supone:
- Hablar con los ninos de sus sentimientos y de los sentimientos de los demás.
- Aceptar los sentimientos que ellos expresan.
- Ayudarlos a encontrar formas aceptables de expresar sus sentimientos.
En el proximo articulo hablaremos de como las emociones pueden obstaculizar la autoestima.